Osteoporose Workshop

Mit diesem Workshop hat die Dipl. Trainingswissenschaftlerin, Tanja Hasendorfer der „Holdhaus & Nord GmbH“, den Teilnehmerinnen Übungen zur Stärkung der Knochen und wertvolle Tipps nähergebracht. Es ist nicht nur wichtig bereits in jungen Jahren vorbeugende Maßnahmen zu setzen um bis ins hohe Alter beweglich zu bleiben, sondern auch bei bereits vorhandener Osteoporose soll die Knochenqualität durch gezielte Übungen verbessert werden. Mit dieser praktischen Bewegungseinheit konnten die Damen wertvolle Anregungen mit nach Hause nehmen.

Sollte damit Ihr Interesse an Bewegung geweckt worden sein, ersuchen wir Sie, sich im Gemeindeamt zu melden. Bei Anmeldung von mind. 6 Personen werden wir gerne weitere Workshops mit je 10 Einheiten anbieten.

12.02.2020